¿El estrés laboral nos hace mejores… o nos está enfermando?

El problema no es sentir activación ante un reto. El riesgo aparece cuando las demandas superan los recursos, la recuperación desaparece y la excepción se convierte en rutina.

Hay jornadas en las que una fecha límite ordena la mente: uno prioriza, se concentra y termina con la satisfacción de haber resuelto algo difícil. Hay otras en las que la misma fecha límite llega después de semanas sin descanso, mensajes nocturnos y prioridades que cambian cada hora. Desde fuera, ambas escenas se llaman “estrés”. Por dentro, no se parecen.